Beetroot Tamil Skin Benefits

 

தோலின் ஒளிர்வு: வெடிக்களஞ்சியில் அதிக அளவு ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட்கள் உள்ளதால், அது தோலின் ஒளிர்வை மேம்படுத்துகிறது. இதை குடிப்பதன் மூலம், சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் சீரான நிறத்தில் காட்சியளிக்கவும் முடியும்.

முட்டைச்சுருக்கங்களை குறைதல்: இதில் உள்ள விட்டமின் சி மற்றும் ஈ தோலில் உள்ள புரோக்கலாஜனை (Collagen) கூட்ட உதவுகிறது. இது தோல் நெருக்கத்தை (Elasticity) அதிகரித்து, வயதான தோற்றத்தை குறைக்கிறது.

தோல் இளமையாக: வெடிக்களஞ்சியின் பச்சைகளில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள், தோலின் நரம்புகளை அதிகரித்து, தோல் இளமைத் தன்மையுடன் இருக்கும்.

பொலிவான சருமம்: வெடிக்களஞ்சி ஜூஸ் அருந்துவது மற்றும் அதனை முகத்திற்கு மாசாகப் பயன்படுத்துவது சருமத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கிறது.

மலிகை மறைதல்: வெடிக்களஞ்சியின் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்கள் தோலின் மலிகைகளை குறைக்கும். இதைச் சிறிது நேரம் முகத்தில் தடவி கழுவலாம்.

சரும நோய்களை தவிர்க்க: வெடிக்களஞ்சியின் ஆன்டி-இன்ஃபிளம்மேட்டரி பண்புகள், சருமத்தில் ஏற்படும் புண்களை, சுருக்கங்களை குறைக்க உதவுகிறது.

கண்ணின் கீழ் கருவளையங்கள்: கண்ணின் கீழ் கருவளையங்களை குறைப்பதற்கு வெடிக்களஞ்சி ஜூஸை கொஞ்சம் நேரம் முகத்தில் தடவி விடுங்கள். இதன் பிறகு தண்ணீரால் கழுவவும்.

மலிவு புள்ளிகளை நீக்க: வெடிக்களஞ்சியில் உள்ள இயற்கை நிறப்பூச்சுகள் தோலின் நிறத்தை மாற்றாது, ஆனால் முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவும்.

மென்மையான சருமம்: வெடிக்களஞ்சியில் உள்ள வைட்டமின் இ முகத்தின் பொலிவை மேம்படுத்தி, மென்மையான தோல் பெற உதவுகிறது.

தோல் அழற்சி குறைப்பு: வெடிக்களஞ்சியில் உள்ள ஃபோலேட், தோல் அழற்சியை குறைக்க உதவுகிறது, இது புற்றுநோய் போன்ற பெரிய சிக்கல்களை தடுக்கவும் பயனுள்ளது.

தோல் பளபளப்புக்கு: பீட்ரூட்டில் உள்ள வைட்டமின் சி, ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்கள் தோலை பிரகாசமாக மாற்றுகின்றன. இது சருமத்தை பளபளப்பாகவும் பிரகாசமாகவும் செய்ய உதவுகிறது.

அரிபுகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளுக்குத் தீர்வு: பீட்ரூட் சாறு தோலில் உள்ள அரிபுகளை மற்றும் கரும்புள்ளிகளை குறைக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள பீட்டாஸியானின், வைட்டமின் சி போன்ற சத்துக்கள் கரும்புள்ளிகளை குறைக்க உதவுகின்றன.

இயற்கை மெலனின் உற்பத்தி: பீட்ரூட்டில் உள்ள நியூட்ரின்ட்கள் தோலின் மெலனின் உற்பத்தியை சமநிலை படுத்துவதன் மூலம், சருமத்தை மெருகூட்ட உதவுகின்றன.

உலர் சருமம் குறைக்கும்: பீட்ரூட் சாறு சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வலிமைப்படுத்தி, உலர்வை குறைக்கிறது. இது சருமத்திற்கு தேவையான ஈரத்தைத் தருகிறது.

குளிர்ச்சி மற்றும் அரிப்பு மாற்றம்: பீட்ரூட் சாறு தோலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. தோல் குளிர்ச்சியாகவும் தழுவுமாகவும் இருக்கும்.

தோல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பது: பீட்ரூட்டில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்கள், தோலின் செல்களை பாதுகாக்கும், புதிய செல்கள் உருவாக உதவுகின்றன.

பார்ப்ஸ்போரைத் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது: பீட்ரூட் சருமத்தை மிருதுவாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றி, ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

சருமம் யவனமாகக் காக்க: பீட்ரூட்டில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்கள், சருமத்தை யவனமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

பிரதிபலிப்பு மற்றும் மினுமினுப்பு: பீட்ரூட் சாறு முகத்தைப் பரவலாக பிரதிபலிக்கச் செய்கிறது.

சருமத்தில் ரத்த ஓட்டம்: பீட்ரூட்டின் சத்து, சருமத்தில் ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, ஆரோக்கியமான தோலை தருகிறது.